在众多水果中，番石榴以其独特的风味和丰富的营养价值脱颖而出，成为近年来备受欢迎的健康选择。作为热带水果的代表之一，番石榴不仅口感清新，还富含多种对人体有益的营养成分，被冠以“超级水果”的美誉。 #### 多样化的营养价值 番石榴的营养价值主要体现在以下几个方面： 1. **维生素C**：番石榴是维生素C的极佳来源，每100克番石榴中维生素C含量可达28毫克，远超一般水果。维生素C有助于增强免疫力、促进铁吸收以及维护皮肤健康。 2. **膳食纤维**：番石榴含有丰富的膳食纤维，能够帮助消化，预防